Strona 9 - Ciekawostki o Kawie

A teraz najlepsze wyniki badań, jakie 2015 rok ma jeszcze nam do zaoferowania. Kawa jest MEGAZDROWA. Wynika to z badań nad kawą przeprowadzonych przez renomowany Uniwersytet Harvarda. Picie kawy staje się coraz bardziej popularne i, jak się okazuje, nie jest to złe. Osoby pijące kawę żyją bowiem dłużej!

Badanie Uniwersytetu Harvarda trwało około 30 lat i wzięło w nim udział 200 000 lekarzy i specjalistów ds. zdrowia. Osoby pijące od jednej do pięciu filiżanek kawy dziennie mają mniejsze ryzyko śmierci, nawet jeśli chorują na cukrzycę lub palą papierosy.

Poza tym, że picie kawy wydłuża życie, ma ono jeszcze wiele innych zalet — zmniejsza ryzyko chorób mózgu i serca, choroby Alzheimera i Parkinsona. Nie ma przy tym znaczenia, czy pijesz kawę z kofeiną, czy bez.

Jeśli jeszcze nie pijesz kawy, mamy nadzieję, że teraz cię do tego przekonaliśmy ;-).

W zasadzie moglibyśmy podać nieskończoną listę powodów, dla których warto pić kawę przez cały dzień. Ładnie pachnie, jest po prostu smaczna, pomaga się obudzić, jest przytulna i... czy wspomnieliśmy już, że jest smaczna? (*w międzyczasie popija kawę*)

Jest też zapewne wiele rzeczy o kawie, których jeszcze nie wiesz, a jedną z nich jest to, że pomaga ci... pójść do toalety! Nie tylko pobudza jelita do pracy, ale również pomaga w oddawaniu moczu. Kawa działa jak środek moczopędny, czyli: nadmiar płynów z nerek jest szybciej odprowadzany do pęcherza. Jednocześnie aktywują się mięśnie jelit, które pomagają w wydalaniu stałych odchodów.

Dlaczego kawa działa przeczyszczająco?

Można wskazać trzy czynniki, które sprawiają, że kawa działa przeczyszczająco: temperatura, płyn i kofeina.

Temperatura: Oczywiście możesz, tak jak my, od czasu do czasu wypić mrożoną kawę latem. Jeśli jednak zależy ci na efekcie przeczyszczającym, lepiej sięgnąć po gorącą kawę. Ciepłe płyny pomagają pozbyć się zaparć i