Orzechy laskowe - ciemna czekolada - 250 gramów

Ciemna czekolada i orzechy laskowe są co najmniej tak smaczne, jak bardziej znane połączenie orzechów laskowych i mlecznej czekolady. Bogaty smak ciemnej czekolady doskonale uzupełnia orzechowy smak orzechów laskowych. Podobnie jak inne orzechy, orzechy laskowe są bardzo bogate w tłuszcze nienasycone. Są to dobre tłuszcze, które pomagają obniżyć poziom cholesterolu i utrzymać zdrowe serce. Ponadto orzechy laskowe zawierają dużo witaminy E, która jest ważna dla zdrowego układu odpornościowego. Ciemna czekolada jest najzdrowszą istniejącą formą czekolady. W porównaniu do czekolady mlecznej i białej, ciemna czekolada zawiera więcej kakao i mniej cukru. Wysoka zawartość kakao sprawia, że ciemna czekolada jest tak zdrowa, ponieważ kakao jest bogate w błonnik, żelazo i przeciwutleniacze.